2026-04

心と身体を整える、セラピストかおりです。対話を通して、思考や感情のズレを整えています。既読がついたまま返信がこない。送った文章を何度も見返す。この言い方でよかったのか、ずっと引っかかる。気にしすぎだと、分かっている。それでも止まらない。見て...

その会話、正解を取りにいっていませんか？相手の反応が気になるのは、反応の「正解」を相手に求めているから。相手が喜べば「当たり」。無反応だったり、素っ気なければ「はずれ」。または、自分の言葉やリアクションで、相手を不快にさせていないか。間違っ...

心と身体を整える、セラピストかおりです。対話をしながら、生きたいように生きるためのヒントを手にするセッションをしています。・少し声のトーンが違った・なんとなく空気が重い・反応の仕方が違う相手の様子を見て、いつもと違っていないか機嫌を損ねてい...